Alimentația corectă este baza sănătății întregului organism. În realitățile moderne, când oamenii sunt predispuși la gustări pe fugă și frecventează prânzurile fast-food, vorbirea despre mâncare sănătoasă devine din ce în ce mai dificilă. Este important să înțelegem că diferite alimente afectează diferite organe și funcții ale corpului uman.
Oricât de neașteptat ar suna, una dintre cele mai delicate probleme masculine (și anume creșterea potenței) poate fi rezolvată și datorită unei diete bine organizate.
Ce trebuie să mănânci pentru a crește potența?
Merită menționat imediat că dieta unui bărbat ar trebui în primul rând să fie echilibrată. Dar un accent deosebit trebuie pus pe alimentele bogate în vitaminele A, B și E, care includ pește și fructe de mare, precum și legume. Mai jos sunt cele mai utile 5 produse care vor ajuta la îmbunătățirea potenței:
1. Stomacul de cămilă (cheag)
Pentru țara noastră, acesta este un produs destul de exotic, dar efectul utilizării acestuia este comparabil cu luarea Viagra. Utilizarea sa a fost cea mai răspândită în rândul popoarelor nomade din Orient (mongoli, beduini și mulți alții). În plus, este de remarcat faptul că nu trebuie să consumați o cantitate mare de cheag, doar 3 grame (nu mai mult de un bob de mazăre) sunt suficiente.
2. Stridii
Pe locul doi se află stridiile, care sunt cunoscute pentru efectul lor stimulator asupra organului genital masculin. În plus, acest produs aparține grupului de afrodisiace. Beneficiile stridiilor se explică prin conținutul ridicat de zinc organic din compoziția lor, precum și prin aminoacizi rari care au un efect pozitiv asupra producției de testosteron. În plus, stridiile conțin dopamină, o substanță care crește libidoul.
3. Căpăţână
Florea este foarte utilă pentru potență. Cele mai multe vitamine pot fi obținute din feluri de mâncare la abur.
Florea nu este doar gustoasă, ci și un pește sănătos. Este cunoscut pentru efectul său special asupra funcționării organului reproducător masculin datorită vitaminelor A, B și E. Este demn de remarcat faptul că, pentru efecte pozitive maxime, lăpașa este cel mai bine aburită.
4. Macrou
Un alt pește bogat în acizi benefici Omega-3 și Omega-6. Acești acizi sunt implicați în biosinteza testosteronului și au un efect benefic asupra sănătății sexuale a bărbatului. Iodul asigură dorința sexuală, iar proteinele sunt unul dintre principalele materiale de construcție a spermei. Macroul trebuie consumat și fiert.
5. Nap
Având grijă de potență, trebuie să adăugați legume la supe și borș. Astfel, organismul va primi microelementele necesare în care napii sunt bogati.
Această legumă este bogată în vitamine, microelemente și substanțe care au un efect general de întărire și au un efect benefic asupra performanței sexuale, favorizând eliberarea de testosteron. Desigur, consumul de napi separat nu este cel mai plăcut lucru, dar adăugarea acestei legume fierte în carne va fi foarte utilă.
Ce spune știința?
Desigur, nu puteți obține potență crescută mâncând doar alimente sănătoase. Asigurarea prezenței afrodisiacelor în alimentația zilnică este destul de dificilă. Și aici un medicament vine în ajutorul bărbaților moderni.
Începe să mănânci corect, ia medicamente și atunci iubita ta va fi plăcut surprinsă de capacitățile tale sexuale!